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爱眼睛 防近视:还孩子们一个清晰的世界

时间:2015-11-21 12:05来源:未知 作者:付亚明 点击:
测试眼睛度数 为了进一步提高学生爱眼意识,培养学生护眼习惯,11月20日,宁夏义工联合会银川工作站携手宁夏眼之家义工服务队举办快乐雷锋工程助学行动-珍爱眼睛 预防近视公益讲

 

测试眼睛度数
 

       为了进一步提高学生爱眼意识,培养学生护眼习惯,11月20日,宁夏义工联合会银川工作站携手宁夏眼之家义工服务队举办“快乐雷锋工程·助学行动-‘珍爱眼睛 预防近视’”公益讲座活动,为西夏同庄小学的38名学生普及用眼知识、免费检查视力,还孩子们一个清晰的世界。

       电子产品时代,近视成为很多人的心头之痛,更成为青少年健康成长的一大障碍。据《国民健康视觉报告》显示,我国青少年近视发病率已经高居世界第一位,预计到2020年,中国的近视患病人口将接近7.04亿至7.11亿……

 
专业义工为孩子们讲解护眼知识
 

       “同学们在看电视、玩电脑的时候,每隔15分钟就要让自己的眼睛休息一下……”活动期间,义工们不仅对学生进行了保护视力的宣传,让学生了解近视眼形成的原因,而且通过讲解近视眼给大家带来的危害以及预防方法,让学生从小养成爱眼护眼的习惯。

       宁夏眼之家义工服务队负责人孟鹏表示,眼睛是心灵的窗口,保护眼睛要从小开始,眼之家义工服务队将走进更多学校开展保护眼睛的公益活动,普及科学用眼的知识,发挥专业技能帮助学生掌握科学用眼的方法,让孩子们真正做到“爱眼、护眼、远离眼疾、远离近视”。

 
视力测试

 

       护眼知识小链接:

       一、多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳。

       二、双手洗干净后,手掌搓热,捂在眼睛上。

       三、坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。(此方法可以帮助变形的眼睛调整到正常的方向)

       四、日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

       五、晚上数星星,用眼睛去找星星。(切勿老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳)。

 
爱眼护眼健康成长

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